身體是靜心的通道｜骨盆療癒·靜心課程
趁著超級月亮的能量，帶了兩班舞蹈課程學生在拉筋後靜心。發現大家都很放鬆、自在，並且對靜心有很多疑問：
「什麼是靜心？」
對我來說，靜心是一個從粗鈍到遍佈全身，知覺的推進過程。從這個過程當中，每一個動作都有屬於個人的、獨特的意義，就算當你不再喜歡某個類型的舞蹈或運動了，若過程中所有的探索都具有靜心品質，那這些學習對生命發展的影響是久遠的。所以我試著在不同課程中都帶有靜心的引導，讓此時的課程，可以是一輩子的助益。
「為什麼要靜心？」
一個知覺遲鈍的身體，會帶來不協調的身心狀態。我們的身體面對長期的失衡與耗能，最後只能用連續性的不快樂、疾病或是引發外傷，來提醒我們要回到身體之中，觀察、感受，了解自己的每個面向。
比如，過於緊繃的膝蓋，可能是內在在處理關係時失去彈性；習慣性前傾的骨盆，可能是長期依賴外在的肯定去定義自己的價值；習慣性乾咳，代表命中有不可承受之傷，沒有被傾訴……
身體是靜心的通道。這個通道融合，並超越頭腦習得的知識、心智產生的情緒，和靈魂渴望的愛。所有的答案和需求都在這裡，不來不去。
這是為什麼先哲會說靜心是愛，因為靜心沒有分別，只有觀察。我們在這個過程之中，是放鬆而飽滿的。
邀請你一起來體驗如月亮般，陰晴圓缺都自得的靜心課程。
月亮女人，骨盆療癒｜女孩都需要的深度保養
（二）20:40-21:40 Zoom線上課程
新生體驗價300元，當天報名一期連續六堂享優惠價2000元（原2250元）
輕盈骨盆一日營｜從骨盆深入認識自己
活動詳情：https://fb.me/e/27bY55km7
內在之光，舞蹈靜心｜跳出靈魂的語言
（二）18:30-20:30 實體課程
（三）10:00-12:00 實體課程
課程介紹：https://tinyurl.com/4yk4frnj
新生體驗價500元，當天報名一期連續六堂享優惠價4000元（原4500元）
請直接Line Id: bodymystery 由行政引導你完成體驗及報名程序。教室近國父紀念館二號出口
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