妳或許在年少時曾轟轟烈烈地愛過幾回,婚後在各種交錯的關係中不斷定位自己,身為人母後開始體會無私的給予,在職場上比任何一個人都賣力拼搏…..
妳的骨盆完整地記憶這些故事和情感。從骨盆開始,舞出妳的故事,展現妳的美吧!
中東肚皮舞的基礎動作,帶妳深深連結骨盆、子宮、卵巢等陰形力量的起源,讓妳暫時超越現實中的各種身分,純然地感受自己。越理解骨盆,越能散發一種怡然自得的自在與性感,這是一種內在的、不隨時間流逝的力量,而妳只需在柔情似水的舞蹈動作中,感受、尋回、並滋養。
Aina老師17年教學經驗中,見證超過千名的學生,從無舞蹈基礎變成專業舞者,從手足無措到有模有樣,從日復一日的生活中舞出自己的光芒,這些故事讓人真的相信,生命有無限的可能,妳只需向內探索。
|上課方式|
美人體態雕塑暖身:從腳掌,大腿和核心建立力量,讓身形緊實,為接下來的練習打好基礎。
基本舞蹈技巧:從觸覺探索的基本技巧,可以溫暖骨盆和腹部。骨盆和腹部的靈活度和溫度,是女人的美麗關鍵。
舞碼:連續動作的變換,可以提高身體的協調性,讓妳舉手投足自然優美。徜徉在異國音樂中舞動,心情愉悅,自信魅力提升。
伸展放鬆:伸展和穴道按摩,可以讓身體放鬆,保留運動後的好處但遠離痠痛,睡眠品質上升。
課程會因學生的身體需求設計,用團體課的價格享受類私人課的待遇。
(二)19:00 中東肚皮舞入門 Aina
全新入門班登記中
(一)19:00 中東肚皮舞入門 Carrie
(三)19:00 中東肚皮舞入門 Eileen
(三)19:00 肚皮舞表演班 Aina
(四)19:00 中東肚皮舞入門 Aina
(五)08:30 肚皮舞表演班 Aina
(五)13:30 中東肚皮舞入門 Aina
(日)08:30 中東肚皮舞入門 Aina
跟隨政府防疫政策,線上課程與教室實體課程並行,滿足妳的安全感與學習需求。
新生體驗價300元,體驗當天報名一期,再折450-500元。私訊報名,新手友善。
摩娑秘境
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摩娑秘境倡導的是有益身心的運動習慣與生活方式,非醫療行為,需要醫療諮詢請洽專業醫師。
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