★一位肚皮舞老師Aina 和一位瑜伽老師彥伶，在骨盆療癒的領域相遇，我們長期關注女人身心養護，發現彼此的概念如此契合，今年9月，我們一同將這幾年在骨盆自我療癒和教學領域上的心得，以及記起身為女人的歷程，化為這一天像是女人部落的課程，以工作坊的形式，分享給妳們。
這一天，我們將進入骨盆的世界，走一趟和自己真心坦白的路程。
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當這一天結束，
妳離開後，
妳看起來還是妳，
但妳知道妳已經不是妳，
妳啟動了骨盆自癒的開關，
妳將以愛之名，
記起妳自己。
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◣ 第一站 [ 釋放糾結，還給自己清晰的樣子 ]
讓我們先停留在骨盆裡，那裡也不去。
認識骨盆承上啟下的重要性，理解子宮、卵巢、腸道在身體、心理、靈性上所扮演的角色，我們在過程中將會辯認出磐踞在骨盆裡糾結的情感，當我們的理性邏輯和情感心理上都對骨盆有更清晰的認識後，妳對自己的樣貌便不再模糊。
◣ 第二站 [ 啟動本源能量，妳是自己的最佳啟蒙者 ]
動起來吧 ，像馬達運轉似的，去推動著女人本源的動能吧 !
一個女人的骨盆能量若在正循環中運轉，她不怕胖、不怕老、更不容易生病，習慣養護骨盆的女人，養美也養命。
而要將馬達轉動起來，需要先調整下肢的機能，再將這股動能通達胸口，讓能量以慈悲美善的形態展現。
◣ 最終站 [ 活出妳想念的自己 ]
我們對自己有各種看法，其中有一份很深的愛，就被放置在腹腔骨盆腔的臟腑處。我們實際的透過按摩和肢體移動，將骨盆底、小腸、大腸、子宮、卵巢、脊椎這些位置觀察的清清楚楚，不用擔心今日工作坊的體會只是曇花一現，我們引導每一個人在身體上建立一個入口，為妳在生活中建立一個規律小練習，在妳需要的時候，可以回來進入內在的女人部落，去見見妳想念的自己，一次又一次的，只要經驗過很多次，妳可以愈來愈活出妳想念的自己。
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妳不再是誰的女孩，
妳因所有人的愛，成為妳，
妳因所有的傷口，成就妳，
妳記起，
妳是以妳之名的女人。
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★ 這門工作坊適合這樣的妳
尋找自我療癒工具的女人
想完整學習骨盆、子宮保養照顧
渴望自我認識、想做內在的自我整理
(本工作坊限生理女性參與)
★關於師資
Ainaआईना |
台大政治系、台大政治學研究所碩士。自幼習舞，教學經歷十七年。以舞蹈為形式的身心探索旅程中，她走過迷戀舞台鎂光燈的日子，也在各種靈性形式上不斷尋找與摸索生命的意義。這些物質與精神層面多維度的學習與反思中，她以身心靈為本質，舞蹈為形式，結合身心學、解剖學、肌筋膜養護、中醫養生、道家女性氣功、芳療按摩、瑜珈與靜心冥想，教學逾千名學生，教學足跡遍及十餘國，Aina將生命歷程的多樣性與飽滿，展現在所有課程中，期待讓每個相遇的學員都獲得成長、療癒與滋養。
彥伶 |
具有8年的瑜伽私人課團體課的教學資歷，累積大量協助女性客戶建立健康生活、改善身體不適的教學經驗。
同時也是一位育有2個孩子的媽媽，理解孕期及產後對女人身心健康的影響，因此特別關注女性健康，教學著重於女性照顧、身心探索、孕產養護。
從2020年以來，帶著溫柔且富有女性力量的教學特色，陸續於全台灣開立骨盆修復工作坊，期待每一位女人，都能夠認清楚框架在自己身上的鎖鍊，從骨盆為起點，重拾全身心的健康。
★ 課程資訊
■2022 / 10 / 16 am9:30-5:30
■地點：鄰近國父紀念館捷運站
■費用：
原價7,200元 / 人，
兩人以上合報5,900元 / 人
■限12人滿額，實體、線上 同步進行
請私訊報名，完成線上學員資料填寫及付款後即完成報名。付款方式接受現金、銀行匯款及Linepay。報名完成後無法退款、補課，可自行轉讓。
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