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早期我是一個骨盆嚴重前傾的人，還以為屁股翹是天生的優點。在腰椎受傷，長時間復健、整脊，並練習在教課和自我練習中，重視正位的過程裡，我發現骨盆正位的重要性；也可以在自我探索中，感覺到骨盆前傾與自我價值的連結。
許多骨盆前傾的女人，都有將外在的肯定，或外界的價值，與自我價值畫等號的心理狀態。呈現在外在的行為模式，容易有容貌焦慮、追求完美、工作過勞、在關係中要求自己面面俱到以至於十分疲憊，或是所有條件都已臻完美，內在卻沒有安全感的情況。
因此開始骨盆養護的探索。我發現若是每天都有一點時間照顧骨盆與子宮，可以減輕因壓力而產生的焦慮，增進排便的順暢，與睡眠品質；長期下來，骨骼正位，體態優美，皮膚緊緻，面容顯得年輕。這些美好的外在特質，是因為透過骨盆養護，讓內在獲得滋養和放鬆。
在身體養護中找到內在的光，邀請妳和我一起從骨盆開始，滋養身心。
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聯絡電話：02-8771-0768Line ID：bodymystery地址：國父紀念館站二號出口，北市光復南路240巷5號2樓
摩娑舞團倡導的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。
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