摩娑Mosuo舞團

#和妳一起在骨盆養護與拉筋伸展中 #滋養自己

「Aina老師～昨天上課你講的每個字都戳中我的痛點。我從去年年底開始，確實就覺得自己的狀態很像根沒有扎在土裡，但一直找不到解決辦法。只能先維持日常生活。感知變得越來越敏銳，敏銳到已經超出自己能控制和調適的範圍。現階段就先調整成：眼睛不亂看+維持內心空白不去想任何事情。我很早就進辦公室職場工作，到今年7月也工作滿10年了。回顧過去9年多，為了學習和適應職場生活，一直都是藉由觀察別人來改善/警惕自己。前陣子突然發現，現在好像已經不需要這樣時時刻刻的觀察別人了，很消耗。現階段希望這個敏銳度能從外轉向內，從觀察自己的不足與需求，來適應外在環境的變化。」

回到內在陰性力量，愛自己。
 

軟Q美人，拉筋伸展

（二）19:30-20:30（五）12:00-13:00

將從有助於瘦身、美顏、減齡、舒緩經痛的基礎能量穴道點開始，建立三條拉筋的日常路徑。拉筋苦手也能做個軟Q美人。
 

月亮女人，日常養護

（二）20:40-21:40 （日）20:40-21:40

秋收冬藏的婦科養護，著重在脾肝腎的調理。腎氣讓女人保持年輕，肝氣的梳理可增進睡眠品質與良好的情緒，脾經主管身體的土元素，透過長期而規律的保養，可以為身體培養健康而營養的基底，讓秋冬血氣運行順暢。

秋冬的月亮較春夏明亮，意謂陰性力量更容易豐沛流動，誠摯邀請妳和我們一起沐浴在內在月光的滋養中。

一期連續六堂，早鳥價2000元，原價2250元。

 

摩娑秘境：肚皮舞、印度舞、女性養護

聯絡電話：02-8771-0768

Line ID：bodymystery

地址：國父紀念館站二號出口，北市光復南路240巷5號2樓

FB粉絲頁：https://www.facebook.com/caresseBD

影片頻道：https://www.youtube.com/user/venushowni

摩娑舞團倡導的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。