摩娑Mosuo舞團

「老師這是我跳完的舞（傳影片）覺得這首舞讓我受傷的手好多了，真開心自己身體變好很多。

我的右肩有韌帶斷裂多處鈣化，本來根本舉不起來的，現在跟老師學舞後竟然慢慢的能越抬越高，本來做蛇手根本不能動，現在也慢慢可以動起來了，超級開心，我只是希望認真學舞讓自己越來越健康，目標右肩全癒（哦耶）（加油）」

幾個月前，我們曾有這樣的對話：

學員：「老師，我的手受過傷，沒辦法舉太高，用手支撐的暖身也不方便做。」

Aina：「沒問題的，所有的動作妳做到自己可以的程度就好。只要記得，讓身體保持全身運動的習慣，讓氣血持續循環，看似不相關的律動，還是會回饋到妳的傷處，協助妳慢慢痊癒。有點像是葉子的末梢已經乾枯，若能改善土壤及養分，一段時間後就能長出新芽。」

中東／融合風肚皮舞屬於中低強度的舞蹈，很適合無基礎，或接近亞健康狀態的學員練習。讓身體在溫柔的呵護中，漸漸長出新的姿態。

（一）19:00 中東肚皮舞入門 Carrie

（三）19:00 中東肚皮舞入門 Eileen

（四）19:00 中東肚皮舞入門 Aina

（五）13:30 中東肚皮舞入門 Aina

（五）19:00 融合風肚皮舞入門 Aina

（六）12:30 中東肚皮舞入門 Aina

（日）08:30 中東肚皮舞入門 Aina

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（二）（日）20:40-21:40 月亮女人，日常養護
 

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