從小可能因為身體底子不錯，憑著天賦進不止一個校隊，所以對疾病有一種好奇，覺得生病的人看起來很憂愁，不自由，小腦袋瓜裡也常揣測疾病的意義。
到了青春期和青年期，因為心裡有很多未解的疑問，走不出的困難，心理生病之後身體也開始狀況連連：尾椎摔傷、失眠、眼睛變弱、時常疲倦…..等等很符合心理狀態的症狀，在表面產生。直到有一天覺得不能再繼續消沉，開始用瑜珈、舞蹈、中醫和各式自然療法，改變作息，試著療癒自己。
也在這個契機中，逐漸連貫身心關係，在不同的學習裡，讓自己的內外在越來越平衡。
可以說，疾病是我的導師。在這漫長的、付出很多代價的學習過程中，也想將對自身的珍惜和不捨，拓展到周圍的人身上。
希望大家都能有說走就走，想到哪裡就到哪裡的自由，不再因為哪裡不舒服所以不能做什麼動作，不再因為精力不濟所以無法完成夢想，也不因爲疾病而過早放棄探尋人生。
美好人生的基石，就是身心平衡。
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