傾聽身體的呼喚
最近發生幾件有趣的事。學員A的體型是胸不開，胸大肌附近有點緊繃，身形纖瘦的原因是工作壓力大，大量用腦時間長。她點的舞碼有很多手部張開和向後拉伸的動作，正好對應身體健康需要的練習。
學員B因滑鼠手開始長期復健，雖然腕隧道症候群的病症在肢體末端，但整條手臂以至於胸是否開展，都能協助舒緩不適和恢復健康。她點的歌也正好大量用到手臂及印度舞手印，彷彿知道自身的保養重點就在上肢。
如果身體的觸覺在有意識的練習中，逐漸靈敏，會在很多時候發現身體的智慧引導我們前進。比如炎夏想喝溫水，濕氣重的人想找機會多流汗，開冷氣時讓溫度怡人卻不致過冷等等。或是像上述例子，情不自禁被自己較弱的項目吸引，讓身體的鍛鍊更全面、更平衡。
最近有幾個身心平衡的課程，都是我在自我療癒的過程中，與中醫師、諮商師、芳療師、瑜珈老師、體適能教練等專業人士的協助下，研發出來的新課，希望能藉由自癒的經驗療癒他人，讓健康的生活帶給大家喜悅的心情。
月亮女人，日常養護
（二）20:40-21:40、（日）20:40-21:40
從骨盆療癒為出發點的女性養護課程，會跟著月相的變化，調配鍛鍊與伸展的比例，適合想要養宮、回春、修復和放鬆舒眠的生理女性參加。
中醫護眼全身運動課程
近視與散光，中醫護眼全身運動｜線上課程
和百胤視力整復所李柏翰博士合作的課程，從中醫經絡的角度，保養視力。早年以為視力弱是因為遺傳、愛戴放大片和眼妝沒卸乾淨導致，後來才知道真正的原因是長期肝腎不調，眼疾只是最後外顯的病症。也因為眼疾長期困擾，所以接觸了各種可能的療癒方式，像是芳療、仁神術、Access Bars等等，逐漸發展出一套陰陽平衡的保健方式，不但護眼，還能護腦、舒眠。
視力保健常態課程在（二）19:30-20:30
身體的占星旅程｜由身入心，隨喜線上課程
這個課程的契機也跟肝腎不調相關。有一天和Via芯汝諮商時，才發現星盤中早就明示肝腎不調是我此生的課題。也要由此「身」體的課題，去反思，「心」智上怎麼理解和感受肝腎不調引發的憤怒和鬱悶；此生「靈」魂旅程中，如何利用火元素和風元素的正向特質，在課程上開創新的可能，串接不同人需要的身心平衡資訊，達到自我成長並利益他人的願望。
身心平衡課程是我的新旅程，期待大家一路相伴。
摩娑舞團女性身心養護
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