摩娑Mosuo舞團

 
#讓妳宛若嬰兒 #無痛拉筋 #拉出新年新空間

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｜月亮女人，許願儀式｜

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#30分鐘滿滿腎氣 #簡簡單單滋養自己

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最為妳健康著想的舞蹈、養護課程

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2021辛苦了。2022年，和摩娑秘境一起開展充滿內在力量的漂亮人生。

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#中東肚皮舞 #認識骨盆的第一堂課
#在搖擺中成為充滿自信與魅力的女人

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跳舞是日常，沉浸音樂中感受呼吸和心跳。
骨盆養護是愛，和妳一起閃耀粼粼波光。

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讓將就的日子，過成講究的生活
儀式舞蹈·中東肚皮舞·異國融合風

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「#中東肚皮舞 是我近期覺得最驚喜而超值的選擇。原本只是來學舞，卻發現這是一堂身體的保養課，特別是女人最在意的 #抗老、#骨盆活化、#變美，都在課程每一個環節扣得好好的，非常流暢地完成一堂課，帶著一身的溫暖與放鬆感回家，每週都很期待上課。」

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每當天氣變陰，氣溫下降，我都會在屋裡點燃一小落艾絨。艾草是純陽之氣，總會護住我的情緒，不被灰色的天空，陰冷的濕氣影響。而我的居家環境也會籠罩在溫柔守護中。

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這週日難得有兩個時段的空檔，我幫自己艾灸1小時，主要是肝經和脾經；再用溫灸儀提拉臉部，加強風池、大椎、中府、膻中等穴位，最後按摩大腿內外側。
很多人問，為什麼要養生？對我而言，一方面是年輕時不懂保養，受了些傷也持續在承擔後果；另一方面，越是探索身與心的關係，就越覺得養生很重要。

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和Aina老師一起練習 #女性養護 #骨盆療癒 的第一課。

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