#中東肚皮舞 #認識骨盆的第一堂課
#在搖擺中成為充滿自信與魅力的女人
「常運動的我原以為身體很靈活，沒想到第一堂肚皮舞課，讓我發現其實跟自己的骨盆很不熟。原來骨盆和腹部有那麼多精準的動作可練習，當天課程中還讓我頻頻打嗝，隔天排便量增加了，肚皮舞動作的深度超乎我預期。」
「第一堂肚皮舞課之後，我帶著腹部的溫暖感回家，這對我而言很新鮮，因為冬天我的腹腰部常畏寒，課後溫暖的感受讓我願意持續練習下去。」
「原以為骨盆的晃動會讓我感覺尷尬，沒想到在老師仔細的引導下，正確地使用骨盆讓我對自己的身體很有自信。越shimmy越有自信的感受，可能是海底輪的生命力吧（笑），還不能跟朋友分享自己跳舞的影片，但可以跟老師分享上課的喜悅。」
摩娑秘境：肚皮舞、印度舞、女性養護
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摩娑舞團倡導的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。
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