摩娑Mosuo舞團

 
｜視力保健，全身運動｜

(繼續閱讀...)

sunjoy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

連結大地之母｜骨盆淨化、溫暖子宮
月亮部落骨盆療癒｜線上隨喜課程

(繼續閱讀...)

sunjoy 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

月亮女人，日常養護第二期
—養土·深植體內大地的力量—
 

(繼續閱讀...)

sunjoy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

#和妳一起在骨盆養護與拉筋伸展中 #滋養自己
「Aina老師～昨天上課你講的每個字都戳中我的痛點。我從去年年底開始，確實就覺得自己的狀態很像根沒有扎在土裡，但一直找不到解決辦法。只能先維持日常生活。感知變得越來越敏銳，敏銳到已經超出自己能控制和調適的範圍。現階段就先調整成：眼睛不亂看+維持內心空白不去想任何事情。我很早就進辦公室職場工作，到今年7月也工作滿10年了。回顧過去9年多，為了學習和適應職場生活，一直都是藉由觀察別人來改善/警惕自己。前陣子突然發現，現在好像已經不需要這樣時時刻刻的觀察別人了，很消耗。現階段希望這個敏銳度能從外轉向內，從觀察自己的不足與需求，來適應外在環境的變化。」
回到內在陰性力量，愛自己。
 

(繼續閱讀...)

sunjoy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

10月份肚皮舞、印度舞、減齡養護線上課表
見一面吧，在秋天，在秘境，在桂花飄香的十月。

(繼續閱讀...)

sunjoy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

豐饒的力量【卵巢活化二部曲】
#月亮部落骨盆療癒系列課程

(繼續閱讀...)

sunjoy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

回到身體，給自己一些感性和脆弱的時間。
學生說，她的兒子剛上小學，第一週還不太習慣媽媽不在身邊，每天都哭著回家，媽媽也一起哭著抱他入睡。

(繼續閱讀...)

sunjoy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
早期我是一個骨盆嚴重前傾的人，還以為屁股翹是天生的優點。在腰椎受傷，長時間復健、整脊，並練習在教課和自我練習中，重視正位的過程裡，我發現骨盆正位的重要性；也可以在自我探索中，感覺到骨盆前傾與自我價值的連結。

(繼續閱讀...)

sunjoy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「老師這是我跳完的舞（傳影片）覺得這首舞讓我受傷的手好多了，真開心自己身體變好很多。
我的右肩有韌帶斷裂多處鈣化，本來根本舉不起來的，現在跟老師學舞後竟然慢慢的能越抬越高，本來做蛇手根本不能動，現在也慢慢可以動起來了，超級開心，我只是希望認真學舞讓自己越來越健康，目標右肩全癒（哦耶）（加油）」

(繼續閱讀...)

sunjoy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

9月份肚皮舞·印度舞·女性養護線上課表
為日常戴上口罩，雖然默默無言，卻已道盡一切。

(繼續閱讀...)

sunjoy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

連結月亮的輕柔能量，
療癒骨盆，喚醒女人的生命力

(繼續閱讀...)

sunjoy 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

二樓的天堂，用真心療癒每個認真的女人。

(繼續閱讀...)

sunjoy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()