#讓妳宛若嬰兒 #無痛拉筋 #拉出新年新空間
「老師今天的拉筋課程好棒，本來右腳前面接骨盆的關節很卡很不舒服，上完以後，現在洗完澡，起來、坐下都沒有不舒服的感覺了，很輕鬆好厲害，期待能劈開雙腿的那天」
「年底很忙，本來考慮要不要續報，今天殺去教室上課後再殺回辦公室，反而覺得上班更有效率，晚上也因為有運動所以睡得好。拉筋運動最大的好處，就是避免年底燒腦燒壞。」
特別因應年底忙碌而設計的拉筋練習，讓你運動一小時就儲備一週滿滿的衝勁，保持身型更美麗。
摩娑秘境：肚皮舞、印度舞、女性養護
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摩娑舞團倡導的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。
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