#子宮回春養護 #骨盆覺知瑜珈 #月之舞 額滿
Aina老師今年的一個重要計劃，就是與Space Yoga 骨盆覺知瑜珈Natalie，和回春養護神手 Wuki草藥回春按摩 （艾草美人創辦團隊）合作，集合三個女人在不同骨盆面向的探索，匯集在各種生命故事中療癒自己與他人的經驗。正當工作坊要推出的那週，就遇上三級警戒。摩拳擦掌的三位老師只能回到部落裡休息。
昨晚Zoom聊天時，Natalie說她想念泥土與樹的味道，玲萱也發現自己在居家防疫時期有些浮動。妳是否也是這樣，生活的步調沒有因疫情而停滯，然而心中有一個部分卻因疫情尚未平息而隱隱繃緊著？
If you can't go outside, go inside.
我們將配合月向，在九天的隨喜課程中，與妳一起搭建家裡的、心中的月亮部落。讓身體真的獲得滋養，心情能完全休息。我們一起以覺知引路，在月光中，回家。
跟著月相，連結身體的本能，連續三周，共九天，我們將用子宮回春養護、骨盆瑜珈，和女人舞蹈，連結內在的覺知。觸覺與感受是心上的月光，引領我們回家，回到，月亮部落。
新月
6月11日（五）20:30-21:00 Natalie 骨盆覺知瑜珈
6月12日（六）11:00-11:30 玲萱Wuki 子宮回春養護
6月13日（日）20:30-21:00 綉雲Aina 新月之舞
6月11日（五）20:00-20:30 成圈儀式，同時調整好輔具及鏡頭
上弦月
6月18日（五）20:30-21:00 Natalie 骨盆覺知瑜珈
6月19日（六）20:30-21:00 玲萱Wuki 子宮回春養護
6月20日（日）20:30-21:00 綉雲Aina 上弦月之舞
滿月
6月25日（五）20:30-21:00 Natalie 骨盆覺知瑜珈
6月26日（六）20:30-21:00 玲萱Wuki 子宮回春養護
6月27日（日）20:30-21:00 綉雲Aina 滿月之舞
6月27日（日）21:00-21:30 結束儀式，交流與QA
關於月亮部落
許多部落的傳統，是母親教女兒，女兒再教導女兒。代代相傳的，是照顧自己，與認識這個世界的......關於生命的智慧。直到現在，我們仍能在部落中的「會所」、「月亮屋」，或婚前的女人聚會，看見這種陰性力量的傳承。
「月亮部落」承襲女人世代相傳的心意，期望從幼兒時期自然的扭腰擺臀，初潮時侷促不安卻又隱隱感受到成長的喜悅，初為人妻的甜蜜與不安，初為人母時感受生命相連的感動......甚至是成為祖母後的雲淡風輕。這些生命歷程，刻畫在我們的乳房、骨盆、子宮和卵巢中，成為我們的骨血精氣，成為現在的自己。
疫情期間，我們想和妳一起，在家裡創造屬於妳的月亮部落，休息、滋養、安住。妳能在月亮部落的守護中，尋回曾讓渡的力量，那些曾因不安，被壓抑已久而遺忘的創造力。在彼此陪伴中，一起一步步活出更自在泰然，獨一無二，完整的自己。
❚ 課程形式 ❚
Zoom線上課程，請預先下載app，並確認載具及網速適合上課。
適合生理女性，有無練習基礎均可。
❚ 課程人數 ❚
為確保課程深度展開與凝聚力，起步僅開放15人報名。
9天全程參加優先，開放少數名額給部分參加。遇請假不提供補課。
❚ 課程費用 ❚ 隨喜
隨喜費用鼓勵使用Line pay, Line id: aidaph
完成報名後無法退費，可自行轉讓給一位親友。
若須匯款，請轉帳至
郵局古亭分行(700)0001300-0739365
線上表單：https://tinyurl.com/3x6d76nu
❚ 使用輔具 ❚
骨盆覺知瑜珈：瑜珈墊、瑜珈磚*2，瑜珈毯（可用大毛巾替代）
子宮回春養護：按摩油、筋膜球*1
月亮之舞：身著舒適有彈性的運動服飾，和一顆柔軟的心
❚ 師資簡介 ❚
Natalie：https://tinyurl.com/r2m5f7mx
玲萱Wuki：https://tinyurl.com/ykzsxp7n
綉雲Aina：https://tinyurl.com/1n8haxeu
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