摩娑Mosuo舞團

線上課程學員心得｜拋開束縛，在家當明星吧！

#謝謝汐止女子團體 #謝謝宇宙大明星aka藝術本身

每次線上課程，好像來到舞廳solo一樣。

Aina老師的課很有層次感，一早起來從暖身開始，跟著老師的引導語，一起往身體內部探索，因為沒有鏡子，所以用耳朵聽、還有觸覺跟著引導語去感受身體，然後調整自己內部用力的位置變得更加明確，這堂課是舞蹈課，也是更加緊密、老老實實跟自己身體在一起的90分鐘。

Aina老師的引導語非常精準，她的眼睛就像鏡子一樣，可以馬上說出我們右邊左邊哪裏要調整，看我們的動作看得很細、非常專業，老師這麼認真，螢幕前的我也不敢給笑偷懶。

透過這個線上課程，我覺得學舞的功力又升級了。而且因為沒有鏡子，就是如實地跟著老師的引導，然後跟著線上音樂，到後來整個客廳都像是我被外包去solo表演的舞廳一樣，身心都投入地、快樂地、奔放地在跳舞，同時運動、肌力跟心肺練習都達到了！

最後的拉筋cool down，彷彿真的來到教室跟老師同學一起準備下課，身體筋膜也放鬆到了。好紮實喔，沒想到線上課程可以這麼深入的開放身心，超級喜歡！

線上課程讓愛零距離：https://tinyurl.com/6ntnubkr

 

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