摩娑Mosuo舞團

本週二的「月亮女人，骨盆療癒」，課程是這樣進行的：

L同學眼睛不適。

H同學因為加班忙季，腰痠、雙腿水腫。

E同學工作壓力大，胃部脹氣。

P同學經期前後常感不適。

結合原本的教學主軸：衝脈及帶脈，跟著滿月往下弦月的能量，我們做了以下練習：

坐骨走路—在移動中感受坐骨及髂骨的觸覺，立體八字形的轉動，能有效鬆開、清理骨盆內部糾結，動作小累，微微滲汗。（以下開放爆汗的同學抗議）

躺姿中骨盆的垂直旋轉—鬆開腰椎、薦骨、坐骨附近因久坐引起的壓力，並啟動丹田能量。

按摩的路徑，從薦骨經半微笑線，連結帶脈與膽經，協助排濕氣，消水腫，並繞回肝經協助明目、藏血，保養婦科和眼睛。經過下腹連結到胃部靜心，減緩胃脹氣的症狀，最後在月亮靜心中，回歸下丹田的能量，減齡抗老，舒眠安神。

「老師，昨晚靜心後直接睡到天亮。我覺得很幸福。」

貼近妳的需求，一起交織出的滋養感，就是幸福。

月亮女人，日常養護｜線上課程

（二）20:40-21:40

新生體驗價200元，當天報名一期連續六堂享2000元早鳥價（原2250元）

月亮女人，骨盆療癒工作坊｜脈輪能量，骨盆區：https://fb.me/e/2m08qiMnQ

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或Line id: bodymystery，由專人引導妳了解課程內容，並完成報名。

Credit to IG nicolas_000777

 

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