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最近的課程在暖身加入腹部按摩與核心訓練，這個獨特的練習序列，可以減少脹氣、清理腸道、放鬆筋膜、減輕前髖壓力，以及讓腹部線條緊實，正適合春末夏初的排毒需求，以及愛美女人的日常保養。
學生C：「一站起來就覺得整體人變輕盈，舞動身體時更加舒暢。」
學生B：「練習完兩天內的排便量明顯增加，小腹也變得比較平了。」
學生W：「沒想到這樣鍛鍊核心那麼有用，既有空間又有成效。」
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