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春天養肝，更養美腿
常說春天是養肝的季節，同時非常適合雕塑美腿曲線喔！只要把握幾個簡單訣竅，消腫、排毒、亮白同時get。摩娑將和妳一起成為擁有緊實美腿的中東舞美人。
#美人體態雕塑
運動是滋養的，累要累得值得。從美人體態雕塑開始暖身，讓妳的腹部緊實，雙腿纖長，擁有Q彈翹臀。
#中東肚皮舞
讓骨盆成為妳的美麗起點。秘境的教學方式，教妳從正確位置學會骨盆的基本動作，扭腰擺臀的同時兼顧自我養護，腰酸、膝痛、駝背等等習慣性痠痛，都能獲得改善，用良好的儀態在迷人的異國舞蹈中展現自信魅力。
#伸展與筋膜放鬆
運動後肌肉纖維向兩側略膨脹怎麼辦？伸展總覺得有挫折感還要拉筋嗎？別擔心，筋膜球將是妳放鬆的良方。配合秘境獨到的放鬆經絡穴位，妳將在伸展中重拾信心，更愛自己。
摩娑舞團
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摩娑舞團倡導的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。
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