摩娑Mosuo舞團

報名舞蹈課程的同學，都帶著探索肢體、自在舞動的嚮往。然而班上總有一兩位同學，不敢看鏡子，或總是站在角落看著同學的背影。有堂課我鼓勵一位害羞的同學抬頭看鏡子中的自己，她緊張地哭了，她很擔心跳舞時的自己很醜、不完美。

這顯示我們如何期許人生，和我們如何看待自己，往往是背道而馳的兩股力量。

這也是肢體課程的魔力，當我們無所遮掩地站在教室中，你的慾望、期許、不安、畏縮、情緒、創造力，在一舉手一投足中，會完整地顯露出來。下背的不連貫可能是陽性力量的不完整、腹部過度腫脹是對愛的誤解、背部在行動時過度代償是因爲長期覺得自己身負重任......當我們能提著氣發動深層肌肉，連單純的行走都充滿自信。

我們總是要經歷長時間的不愛，才明白愛；練習著百千次的不完美，才懂得美；一次次愛上鏡中的自己，最後發現就算沒有鏡子，也是這樣清晰地看待自己。

與身體越來越親密，探索身體秘境。
Photo credit to IG we_are_spiritual

撰文：摩娑團長Aina老師，轉載請註明出處。

🦌摩娑舞團
☎️聯絡電話：02-8771-0768
💚Line ID：bodymystery
🏠地址：國父紀念館站二號出口，北市光復南路240巷5號2樓
✏️粉絲專頁： https://www.facebook.com/caresseBD/