內在之光骨盆療癒與靜心課程 今天趁著獅子門戶剛開,來和 Aina 分享一下今晚月亮女人的感受 身體在轉動胸椎和骨盆運動之後做的自然旋轉,感覺身體很放鬆,放下控制,讓脊柱自體螺旋調整,有種相當釋放的感受感覺身體也聽到我的意念,給予我支持,好像在說當我與祂深深連結,就可以匯聚力量去突破固有的限制 在做骨
一位肚皮舞老師Aina 和一位瑜伽老師彥伶,在骨盆療癒的領域相遇,我們長期關注女人身心養護,發現彼此的概念如此契合,今年9月,我們一同將這幾年在骨盆自我療癒和教學領域上的心得,以及記起身為女人的歷程,化為這一天像是女人部落的課程,以工作坊的形式,分享給妳們 這一天,我們將進入骨盆的世界,走一趟和自己
越深的黑夜,越明亮的月光月亮女人骨盆療癒 上課回放影片我很喜歡喔 老師的教學風格很認真 解說很詳細 很好上手 而且課程內容都會變換 我想是因為考慮到 依照學員當週的各種需求設計 練習的時候可以舒緩到身體的其他位置 痠痛的也感覺找到新大陸了 超喜歡老師的無法準時上課只好看回放的R學員 以道家女性氣功為
我看了老師的YT影片自己練習大概有兩個月左右了,但我始終無法像老師扭動的這麼好看,自己的骨盆腔好像一直都沒有啟動的感覺,但是相比以前,持續的練習真的有益於下三輪的活絡,所以就變成老師的粉絲如果之後有機會,好想去台北上老師的實體課 女性養護的第五集跟第六集,我兩天練習一次,不得不說我的臀圍真的變小的,
天王周杰倫2022最新專輯中的紅顏如霜,歌詞由方文山根據京劇鳳求凰創作在卓文君和司馬相如的愛情故事中,舞出你的情愛,你的喜悲 舞曲融合單飄扇浪漫迷人的魅力,以及現代古典皆宜的中國爵士,讓你自由穿越古今,展現多樣風貌的自己 天王的音樂在留言第一則 限定舞碼,僅於個人課工作坊及團體包班教學,歡迎私訊預約
魅力席捲全台,Neflix冠軍孟買女帝,跟著聰慧勇敢,時而蠻橫時而溫柔的甘古拜,穿上月光下閃耀的白色紗麗,跳出內在女神 第一次跳印度舞就上手 學員心得分享:看了Aina老師在Hook的頻道出現後,對印度舞很好奇;後來覺得孟買女帝電影很好看,就來報名了雖然一開始手忙腳亂的,但老師講解很清楚,全身的運動
今天 Aina 說不要用握住,而是用擁抱的方式來轉動腳踝,居然有點想哭 T_T,覺得好像很久沒有以這麼溫柔的方式來對待腳踝,而腳踝卻承擔了這麼多,很有釋放和照護感 把眼睛往後放,試著啟動內視力的時候,邊按摩薦骨,突然感覺沿著穴位繃出了紅色的光,覺得有點神奇 在按摩腰眼穴時,感覺馬上舒緩了腰部的不適感
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願你不再糾結於成為誰的光,樂於成為自己的月亮,學會和自己道晚安月亮是夜晚唯一的光芒 謝謝老師今晚的練習做完以後覺得我的肚子很舒服很溫暖 生理期痛好幾天好像也慢慢沒那麼痛了每月必痛的H學員 好喜歡 Aina 老師的月亮女人課程可以讓自己更有意識地與自己的身體相處連結,練習感受內視力並透過觸覺的方式來提
活出內在女神中東肚皮舞寶萊塢印度舞 鼓聲喚醒海底輪的生命力 在孟買女帝的音樂中舞出內在女神 鼓與海底輪喚醒生命的力與美 海底輪代表我們最原始的生命力,以及如何看待當下的安全感鼓的震動頻率呼應骨盆原生熾熱和源源不絕的力量,所以幾乎所有民俗舞蹈都有跟隨鼓聲起舞的舞蹈類型,不但可以趁著節氣清理骨盆底端
