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摩娑祝福大家端舞安康,好運接粽而來。
端午節的午時11:00-13:00很適合保養身體。平時缺乏活力的人,可以在午時室內,鍛煉臀腿腰腹,提升陽氣;已經過於勞累的人,可以趁午時睡覺,養精蓄銳。都有事半功倍的效果。
晚上用昌蒲草泡澡,出一身汗排濕邪,增強免疫力,也是端午時節的保養良方喔。
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摩娑舞團
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摩娑舞團倡導的是有益身心的運動習慣與生活方式,非醫療行為,需要醫療諮詢請洽專業醫師。
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