《中東肚皮舞》
師承埃及肚皮舞傳奇Yousry Sharif、宗師Tamalyn Dallal的大家族,
摩娑Mosuo舞團師資舞群給妳傳統歷史文化與當代多樣性的東方舞之美。
《摩娑常態班》每週固定一堂90分鐘，一期8堂。
固定時間練習讓身體增強體能、促進新陳代謝，美麗又健康。
*課程有FUN系列特別適合完全無運動習慣的學員*
《上課方式》
- 暖身(20mins)：針對舞碼先從肌力訓練開始，並加強柔軟度
- 基本功(30mins)：基本單一及組合動作練習
- 舞碼教學(30mins)：將組合動作與音樂、腳步串聯，整體協調性UP
- 放鬆(10mins)：讓肌肉放鬆並延展，充滿彈性
《如何登記上課》
招生中：請先留下名字、電話、MAIL登記報名，滿5人通知開課。
週一 20:30-22:00 中東肚皮舞1 Aida老師
週二 20:30-22:00 肌力與中東肚皮舞技巧 Aida老師(已1人登記)
週三 14:30-16:00 中東肚皮舞入門 Lily老師
週四 20:30-22:00 中東肚皮舞入門 摩娑師資
週五 10:00-11:30 中東肚皮舞 Eileen老師
Fri. 13:00-14:30 Belly Dance in English. Teacher: Erika
週六 10:00-11:30 中東肚皮舞入門 摩娑師資
週六 11:30-12:30 兒童肚皮舞 摩娑師資
週日 09:30-11:00 中東肚皮舞1 小慧老師(已2人登記)
週日 19:00-20:30 道具舞碼班 乃丹老師
開班中：請來電or線上留言詢問班級進度，我們將依照該班進度給予建議。
週一13:30-15:00 中東肚皮舞入門 惠蘭老師
10月29日新舞碼 《夢見你的眼》：
週一13:30-15:00 中東肚皮舞一對一個人課 Aida老師
週一19:00-20:30 中東肚皮舞1 Carrie老師
10月08日新舞碼《Khidni Habibi》： (請自備紗巾）
https://youtu.be/aINpZDfd8Pg
週二14:00-15:30 摩登肚皮舞入門 惠蘭老師
10月30日新舞碼 《夢見你的眼》：
週三14:30-16:00 中東肚皮舞一對一個人課 Aida老師
週三19:00-20:30 中東肚皮舞2 Aida老師
09月19日新舞碼
週三19:00-20:30 爆汗美體中東肚皮舞入門 Lily老師
10月03日新舞碼《也許是愛》：
https://youtu.be/_Uz9qQzMsdI
(請自備摺扇乙把)
週三20:30-22:00 中東技巧班 乃丹老師
技巧班無舞碼進度,歡迎隨時加入
週四14:00-15:30 中東肚皮舞1 豹豹老師
10月25日新舞碼《Simona Shabby》：
週四19:00-20:30 中東肚皮舞入門 Nancy老師
09月20日新舞碼《摩登鼓舞》：
週五19:00-20:30 中東肚皮舞入門 乃丹老師
10月26日新舞碼《La Musa》：
https://youtu.be/HAz9648nUvg
12/30成果展上台舞碼
週五20:30-22:00 中東肚皮舞3 Aida老師
11月02日新舞碼《 Gulden Mejance》：
https://m.youtube.com/watch?v=QVjITK1wWNk
週六12:30-14:00 中東肚皮舞1 Aida老師
10月13日新舞碼 ：https://m.youtube.com/watch?v=mbiSUo1m-A4
週六14:30-16:00 中東肚皮舞入門 乃丹老師
10月27日新舞碼《La Musa》：
https://youtu.be/HAz9648nUvg
12/30成果展上台舞碼
週日09:30-11:00 肌力與中東肚皮舞技巧班 Aida老師
技巧班無舞碼進度,歡迎隨時加入
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